——德城區(qū)中小學(xué)開展冬季長跑活動(dòng)

德州新聞網(wǎng)訊（德州晚報(bào)全媒體記者俞榮通訊員周沛潔）

1月4日上午大課間，伴隨著輕快動(dòng)感的音樂聲，德州市北園小學(xué)各年級學(xué)生齊聚操場，暢享跑步樂趣。這是德城區(qū)中小學(xué)開展冬季長跑活動(dòng)的一個(gè)縮影。為提升學(xué)生體質(zhì)健康水平，日前，德城區(qū)在各中小學(xué)校開展了“快樂奔跑健康成長”活動(dòng)。

各學(xué)校根據(jù)學(xué)生年級、年齡設(shè)置不同的運(yùn)動(dòng)量，以班級為單位組織開展活動(dòng)，小學(xué)生每天跑步800-1000米、初中生1500米，身體素質(zhì)條件允許且熱愛長跑、有特長的學(xué)生可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。

在德州市解放南路小學(xué)，入冬以來的每天課間操時(shí)間，同學(xué)們都堅(jiān)持跑操。面對地少人多的實(shí)際困難，學(xué)校選擇了更加靈活變通的方式開展體育運(yùn)動(dòng)，每班分成男女兩路縱隊(duì)，圍繞自己班的橢圓形區(qū)域進(jìn)行跑操練習(xí)，同學(xué)們隊(duì)伍整齊、節(jié)奏統(tǒng)一、口號響亮，充分彰顯了昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌。

對德城區(qū)第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)的同學(xué)們而言，跑操已經(jīng)成為一項(xiàng)傳播班級文化的活動(dòng)。每個(gè)班級自行設(shè)計(jì)了富有激情和凝聚力的班級口號,用整齊的步伐、默契的配合展現(xiàn)了青春獨(dú)有的活力，感受跑步運(yùn)動(dòng)帶來的成長與蛻變。

在有序開展活動(dòng)的同時(shí)，各學(xué)校還切實(shí)做好器材設(shè)備、知識培訓(xùn)、教師指導(dǎo)和安全防范等方面的保障，制定安全預(yù)案，加強(qiáng)學(xué)生跑步鍛煉和比賽活動(dòng)中的安全保護(hù)和醫(yī)務(wù)監(jiān)督，嚴(yán)格執(zhí)行健康體檢和健康詢問制度，對不適宜跑步的學(xué)生安排其他適宜的體育鍛煉。

“下一步，我們會鼓勵(lì)學(xué)校將集體跳繩、體育游戲、自編廣播操等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目加入陽光大課間，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，促進(jìn)學(xué)生的全面健康快樂成長?！钡鲁菂^(qū)教體局分管負(fù)責(zé)人表示。