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專家支招:痛風(fēng),按時服藥多喝水 加強(qiáng)鍛煉管住嘴

入冬以來,市中醫(yī)院痛風(fēng)患者較夏季增加了三成多,專家支招——按時服藥多喝水加強(qiáng)鍛煉管住嘴

□本報記者 石少軍 本報通訊員 王琰

近日,據(jù)德州市中醫(yī)院痛風(fēng)門診的數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示,入冬以來,痛風(fēng)患者比夏季患者數(shù)量增加了三成以上?!霸斐蛇@種情況的原因主要是天氣變冷,人體血液循環(huán)減弱,影響痛風(fēng)患者體內(nèi)血尿酸的排泄,加之很多人冬天愛吃火鍋、羊肉,嘌呤攝入過多,從而引起體內(nèi)血尿酸升高。 ”山東省名中醫(yī)藥專家,德州市中醫(yī)院血液凈化中心主任、主任醫(yī)師劉政說。

痛風(fēng)是一種因嘌呤代謝障礙導(dǎo)致血尿酸累積而引起的疾病,伴發(fā)高血壓、糖尿病或腎病的患者,發(fā)生腎功能不全的風(fēng)險增加,嚴(yán)重者甚至危及生命。劉政表示,很多市民在體檢時發(fā)現(xiàn)血尿酸高,但因?yàn)樯眢w沒有任何不適癥狀,就沒有在意。“如果被診斷為高尿酸血癥,不治療也不控制,長此以往,很容易導(dǎo)致內(nèi)臟和關(guān)節(jié)的損傷,引發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎和腎病等。 ”

劉政建議,只要血尿酸水平超過正常值上限,即使沒有任何臨床表現(xiàn),也應(yīng)到醫(yī)院咨詢問診;若尿酸水平超過480微摩爾/升,必須接受藥物治療,防止痛風(fēng)的發(fā)生。

針對有些患者通過服藥將血尿酸降到正常值后擅自停藥的行為,劉政特別提醒,擅自停藥會造成病情反復(fù)甚至加重,務(wù)必要遵醫(yī)囑服藥,將血尿酸長期控制在理想水平,防止痛風(fēng)反復(fù)?!巴达L(fēng)患者平時要多喝白開水、蘇打水、淡茶水等,每天飲水量最好在2升以上,增加尿量,不能喝酒、咖啡和濃茶?!眲⒄硎尽;颊呙刻炜稍谑覂?nèi)進(jìn)行30分鐘以上的有氧運(yùn)動,有助于關(guān)節(jié)的血液循環(huán),但急性發(fā)作期不要鍛煉,避免過度勞累;外出時,一定要做好腳趾、膝蓋等部位的保暖。

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