□張金強

“雙減”政策實施后，學(xué)生作業(yè)少了，可自主支配的時間變多了。但是，不少家長又有了新的困擾：“缺乏監(jiān)督，孩子做事總是拖延”“孩子磨蹭拖拉，無法自主高效管理時間，學(xué)習(xí)效率低下”……

教師和家長應(yīng)該如何用科學(xué)的方式引導(dǎo)孩子養(yǎng)成時間管理好習(xí)慣，更好地成為時間的主人？

教師應(yīng)通過多種方法，讓學(xué)生理解時間的意義。用好“時間色彩分區(qū)羅盤”。借助“時間羅盤”讓學(xué)生建立時間觀念。羅盤上，不同的顏色代表不同的意思，如紅色對應(yīng)學(xué)習(xí)時間、藍色對應(yīng)休息時間。通過對比，讓學(xué)生明白：作業(yè)完成得越快，休息、玩耍的時間就越多。通過這種直觀的方式，可以讓學(xué)生提高做作業(yè)的速度。

用好“多媒體電子計時器”?，F(xiàn)在的電子黑板大多帶有計時功能。學(xué)生做作業(yè)時，教師預(yù)估需用的時間，在屏幕上設(shè)置倒計時，讓時間可視化。學(xué)生可以通過不斷變小的數(shù)字感受時間的流逝，從而產(chǎn)生緊迫感。

用好“惜時教育班隊會”。通過主題隊會“時間去哪了”，讓學(xué)生寫一寫關(guān)于自己的24小時，分析自己時間被浪費的原因，加深學(xué)生對時間重要性的認識，讓學(xué)生明白時間易逝；通過主題班會“我的時間我做主”，傳授學(xué)生時間管理技巧，讓學(xué)生合理安排自己每天的時間。

杜絕學(xué)業(yè)拖拉，為時間賦能。很多時候，只有在家長的督促下，學(xué)生才會完成相應(yīng)的學(xué)業(yè)任務(wù)，沒有合理的規(guī)劃，長此以往便形成了拖延習(xí)慣。家長可以教孩子用好“作業(yè)管理手賬”。用“作業(yè)管理手賬”預(yù)估作業(yè)時間，安排作業(yè)完成的先后順序，可以先難后易，先做自己不擅長的科目，如數(shù)學(xué)，因為這部分作業(yè)會比較耗費精力，在頭腦活躍、思路清晰的時候解決難題；也可以先易后難，先快速完成量少或難度小的作業(yè)，為完成量大或難度大的作業(yè)留足時間。當孩子有多項任務(wù)需要完成時，家長要幫助孩子提前做好計劃，設(shè)定優(yōu)先級，合理安排學(xué)習(xí)、休息和娛樂時間。

成為時間的主人，意味著在合理規(guī)劃時間的基礎(chǔ)上，高效地管理自己的人生項目，最終實現(xiàn)目標。希望家庭和學(xué)校能夠共同努力，讓孩子們學(xué)會掌控時間，不斷積累知識和經(jīng)驗，成就更好的自己。

（作者系德州市實驗小學(xué)教師）