德州新聞網(wǎng)訊（德州晚報(bào)全媒體記者 閻潤珍 通訊員 毛希虹）

“腦卒中不是冬天易發(fā)病嗎？怎么夏天還會發(fā)病呢？”7月2日，看到父親腦卒中的診斷書，女兒齊女士百思不得其解。十三局醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任劉宏解釋說：“雖然冬天的出血性腦卒中比夏天高，但夏天的缺血性腦卒中發(fā)病率比冬天高，這與夏季氣溫高有很大關(guān)系。”

對于腦卒中的高危人群來說，在炎熱的夏天應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)才能預(yù)防腦卒中呢？劉宏主任介紹，預(yù)防腦卒中首先要檢測好血壓，尤其是高血壓患者?！皻鉁厣撸つw血管擴(kuò)張，出現(xiàn)血壓一定程度下降。部分高血壓患者擅自停藥，造成血壓大幅度反跳，血壓升高。血壓波動，對心血管調(diào)節(jié)功能不良及腦動脈硬化的老年人來說，更易誘發(fā)腦卒中。患者應(yīng)勤監(jiān)測血壓，并聽從醫(yī)囑進(jìn)行藥量的增減?！眲⒑暾f。

其次，及時(shí)補(bǔ)水是關(guān)鍵。夏天氣溫高，人體出汗多，血液里水分減少，容易造成血容量不足，尤其對于有腦部動脈粥樣硬化血管狹窄的患者，血容量不足很容易出現(xiàn)低灌注，引起腦供血不足。出汗后血液濃縮，血液粘滯度增高，血流緩慢，易形成血栓，從而誘發(fā)腦卒中。所以應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分。但補(bǔ)水應(yīng)適度，對于同時(shí)伴有心功能比較差的冠心病患者，快速過度飲水會增加心臟負(fù)擔(dān)。這里的“水”指的是礦泉水、純凈水、白開水，而不是含糖飲料或碳酸飲料。

劉宏提醒廣大市民，千萬別把腦卒中先兆誤認(rèn)為中暑，耽誤治療時(shí)機(jī)。中暑的一些癥狀與腦卒中頗有相似之處。如果忽然頭暈、頭痛、眼花、煩躁不安，以及半身麻木、一側(cè)肢體無力，切勿想當(dāng)然地認(rèn)為是中暑了，應(yīng)提高警惕。

天氣炎熱，一動就出汗，這使得很多人夏天躲在空調(diào)屋里不愿外出。對于腦卒中的防治，運(yùn)動是不可缺少的，“邁開腿”讓您遠(yuǎn)離腦卒中，運(yùn)動可以軟化血管，提高血管壁的彈性，有效改善小血管的痙攣，讓全身大小血管保持良好的收縮和舒張功能。

對于中老年人而言，以有氧運(yùn)動為主，選擇合適的時(shí)間如清晨、傍晚，選擇適合自己的運(yùn)動項(xiàng)目，如慢跑、跳舞、太極拳、散步等，進(jìn)行適度時(shí)長的運(yùn)動。