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夏季炎熱警惕腦卒中“發(fā)作”

德州新聞網(wǎng)訊(德州晚報(bào)全媒體記者 閻潤珍 通訊員 毛希虹)

“腦卒中不是冬天易發(fā)病嗎?怎么夏天還會發(fā)病呢?”7月2日,看到父親腦卒中的診斷書,女兒齊女士百思不得其解。十三局醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任劉宏解釋說:“雖然冬天的出血性腦卒中比夏天高,但夏天的缺血性腦卒中發(fā)病率比冬天高,這與夏季氣溫高有很大關(guān)系。”

對于腦卒中的高危人群來說,在炎熱的夏天應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)才能預(yù)防腦卒中呢?劉宏主任介紹,預(yù)防腦卒中首先要檢測好血壓,尤其是高血壓患者?!皻鉁厣撸つw血管擴(kuò)張,出現(xiàn)血壓一定程度下降。部分高血壓患者擅自停藥,造成血壓大幅度反跳,血壓升高。血壓波動,對心血管調(diào)節(jié)功能不良及腦動脈硬化的老年人來說,更易誘發(fā)腦卒中。患者應(yīng)勤監(jiān)測血壓,并聽從醫(yī)囑進(jìn)行藥量的增減?!眲⒑暾f。

其次,及時(shí)補(bǔ)水是關(guān)鍵。夏天氣溫高,人體出汗多,血液里水分減少,容易造成血容量不足,尤其對于有腦部動脈粥樣硬化血管狹窄的患者,血容量不足很容易出現(xiàn)低灌注,引起腦供血不足。出汗后血液濃縮,血液粘滯度增高,血流緩慢,易形成血栓,從而誘發(fā)腦卒中。所以應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分。但補(bǔ)水應(yīng)適度,對于同時(shí)伴有心功能比較差的冠心病患者,快速過度飲水會增加心臟負(fù)擔(dān)。這里的“水”指的是礦泉水、純凈水、白開水,而不是含糖飲料或碳酸飲料。

劉宏提醒廣大市民,千萬別把腦卒中先兆誤認(rèn)為中暑,耽誤治療時(shí)機(jī)。中暑的一些癥狀與腦卒中頗有相似之處。如果忽然頭暈、頭痛、眼花、煩躁不安,以及半身麻木、一側(cè)肢體無力,切勿想當(dāng)然地認(rèn)為是中暑了,應(yīng)提高警惕。

天氣炎熱,一動就出汗,這使得很多人夏天躲在空調(diào)屋里不愿外出。對于腦卒中的防治,運(yùn)動是不可缺少的,“邁開腿”讓您遠(yuǎn)離腦卒中,運(yùn)動可以軟化血管,提高血管壁的彈性,有效改善小血管的痙攣,讓全身大小血管保持良好的收縮和舒張功能。

對于中老年人而言,以有氧運(yùn)動為主,選擇合適的時(shí)間如清晨、傍晚,選擇適合自己的運(yùn)動項(xiàng)目,如慢跑、跳舞、太極拳、散步等,進(jìn)行適度時(shí)長的運(yùn)動。

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