日韩久久无码免费毛片软件_精品无码国产自产在线观看水浒传_亚洲精品二区国产综合野狼_久久精品国产一区二区三区_少妇人妻系列无码专区视频


“小腸氣”不是小事 老年人要及早預(yù)防!

德州新聞網(wǎng)訊(通訊員李照起)

說起疝氣,很多人都比較陌生,其實疝氣就是大家熟悉的“小腸氣”。相比小兒疝氣而言,老年疝氣治療起來更困難,并且還容易反復(fù)發(fā)作。德州市肛腸醫(yī)院副院長孫廣龍?zhí)嵝牙夏昱笥眩阂霸缱龊妙A(yù)防,必要時要盡早到醫(yī)院檢查就診。下面幾招教你預(yù)防疝氣。

鍛煉身體:適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉,例如做彎腰及軀體屈伸運動,可與太極拳、體操、游泳等運動結(jié)合進行,但不推薦劇烈運動。

不吸煙:長期大量吸煙的人不僅易引起肺癌,其引起的長期慢性咳嗽也會使腹內(nèi)壓力明顯升高。研究還發(fā)現(xiàn),吸煙還會導(dǎo)致腹壁膠原纖維代謝紊亂,使腹壁強度降低。因此,避免吸煙,防止咳嗽、控制哮喘對老年人防治疝氣同樣重要。

不提扛重物:老年人平時去菜場買菜等均不受影響,但搬煤氣罐、扛大桶飲用水等切勿嘗試,因為提扛重物的瞬間,腹內(nèi)壓力亦會急劇上升,導(dǎo)致疝氣的發(fā)生。

防便秘:老年人便秘較常見,而便秘時過度用力導(dǎo)致肚子內(nèi)壓力升高是引發(fā)疝氣的重要因素。因此,老年人不宜食用容易引起便秘、腹內(nèi)脹氣、或者過冷過熱的食物。建議適當(dāng)多吃一些容易消化的食物,減輕腸胃負(fù)擔(dān),多吃一些粗纖維食物,預(yù)防便秘。早晨起床后先喝杯溫開水,養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。如出現(xiàn)便秘現(xiàn)象,一定要及早到醫(yī)院就診,及時治療。

睡前不喝水:建議老年男性睡前一般不喝水,同時忌憋尿、忌酗酒、忌辛辣、忌少動等,因為這些都可使前列腺充血而導(dǎo)致增生,而引發(fā)疝氣。

維持均衡體重:如果老人體重過重,試著減輕一些體重,可以減輕腹部的壓力。

德州新聞網(wǎng)版權(quán)與免責(zé)聲明:

①凡本網(wǎng)注明“來源:德州新聞網(wǎng)”的所有作品,版權(quán)均屬于德州新聞網(wǎng),未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的,應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明“來源: 德州新聞網(wǎng)”。違反上述聲明者,本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。

②凡本網(wǎng)注明“來源:XXX(非德州新聞網(wǎng))”的作品,均轉(zhuǎn)載自其它媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負(fù)責(zé)。

③鑒于本網(wǎng)發(fā)布稿件來源廣泛、數(shù)量較多,如因作者聯(lián)系方式不詳或其它原因未能與著作權(quán)擁有者取得聯(lián)系,著作權(quán)人發(fā)現(xiàn)本網(wǎng)轉(zhuǎn)載了其擁有著作權(quán)的作品時,請主動與本網(wǎng)聯(lián)系,提供相關(guān)證明材料,我網(wǎng)將及時處理。

久久久综合香蕉尹人综合网| 激情内射亚洲一区二区三区| 青草亚洲地区在线视频| 日本成人精品视频一区| 日韩成人高清在线视频| 人妻另类 专区 欧美 制服| 国产男女猛烈视频在线观看 | 一本一道久久综合狠狠老| 欧美成人猛片aaaaaaa| 久久人人爽av亚洲精品天堂| 国产精品美女久久久久久久久| 国产高清视频一区三区| 欧美黑人疯狂性受xxxxx喷水| 777午夜福利理伦电影网| 亚洲另类午夜中文字幕| 色狠狠色狠狠综合天天 | 久久精品中文字幕大胸| 久久无码中文字幕久久无码app| 少妇中文字幕乱码亚洲影视 | 欧美a级肉欲大片xxx| 国内揄拍国内精品少妇国语 | 一本久久知道综合久久| 国产精品热久久高潮av袁孑怡 | 久久99精品日韩人妻| 女邻居的大乳中文字幕| 久久婷婷人人澡人人喊人人爽| 黄网站欧美内射| 亚洲国产综合精品2020| 无遮掩60分钟从头啪到尾| 久久天堂综合亚洲伊人HD| 亚洲国产精品成人av在线| 97日日碰人人模人人澡| 国产亚洲欧美在线观看三区| 黄网站欧美内射| 国产午夜三级一区二区三| 久久精品国产精品亚洲艾草网| 女同av一区二区三区| 久久久久人妻啪啪一区二区| 日日摸日日碰人妻无码| 成人性能视频在线| 青青草视频在线观看|