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“三手煙”無孔不入且難根除

□本報(bào)記者滕璐本報(bào)通訊員張?jiān)氯A

5月31日是第35個(gè)世界無煙日。據(jù)《中國吸煙危害健康報(bào)告2020》顯示,我國吸煙人數(shù)超3億,每年因吸煙死亡人數(shù)超100萬,控?zé)熜蝿菔謬?yán)峻。在生活中,許多人意識到了“一手煙”和“二手煙”的危害,在抽煙時(shí)會特意避開孩子和孕婦,但是只要抽煙,另一種更可怕的污染方式——“三手煙”會悄悄毒害家人的身體。

“三手煙”的概念,大家可能比較陌生。什么是“三手煙”?德州市第二人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任王志勇解釋說,它是指人們吸煙過后,殘留在家中衣物、汽車內(nèi)飾、家具,甚至是頭發(fā)和皮膚等表面的煙草殘留物,是目前危害最為廣泛的室內(nèi)空氣污染。當(dāng)走進(jìn)KTV或飯店包廂時(shí),明明沒有人抽煙,但是能聞到很重的煙味,這就是因?yàn)橛小叭譄煛贝嬖凇?/p>

看到有人吸煙,我們能躲開,但遭受“三手煙”毒害往往是不自知的,很容易被忽略。有研究發(fā)現(xiàn),“三手煙”殘留物可以存在幾天、數(shù)月甚至數(shù)十年,其所含的有毒成分包括氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛等高度致癌的化合物。隨著時(shí)間流逝,“三手煙”會重新釋放到空氣中,發(fā)生氧化反應(yīng),甚至可以形成毒性更強(qiáng)的二次污染物,比如尼古丁,與空氣中的亞硝酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng),生成亞硝胺,具有極強(qiáng)的致癌性。

“三手煙”對嬰幼兒的危害尤其大。王志勇介紹,嬰幼兒和兒童要比成年人呼吸更多的空氣,從而會吸入更多的污染物,且孩子的免疫系統(tǒng)較脆弱,吸入這些有害物質(zhì)后,可引起呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)甚至泌尿生殖系統(tǒng)等各種問題。

怎樣避免“三手煙”危害?王志勇說,迄今為止,尚沒有徹底或很好清除“三手煙”的方法。常用清潔方式,如通風(fēng)、吸塵、噴灑空氣清新劑等都無法徹底消除“三手煙”。因此,為了自己和家人的健康,一定要盡早戒煙,遠(yuǎn)離煙草,創(chuàng)造一個(gè)100%的無煙環(huán)境。他還特別提醒,電子煙也會產(chǎn)生“二手煙”“三手煙”,它也含有尼古丁,并不是無害的。

但戒煙并非易事。吸煙成癮本質(zhì)上是一種慢性疾病,僅靠自主意志對戒煙成功沒有顯著的幫助,極易復(fù)吸?!跋胍錈煹娜藗?,可以尋求專業(yè)戒煙門診的幫助,通過多種方式最終達(dá)到戒煙的目的?!痹撛航錈熼T診副主任醫(yī)師楊麗芹說。

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