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高血壓患者如何安全度夏

63歲董先生:我患有高血壓已經(jīng)有十多年了,夏天燥熱,情緒就不穩(wěn)定,我應(yīng)該如何做才能防止血壓過度波動(dòng)呢?

德州市第二人民醫(yī)院專家:夏季炎熱,血管擴(kuò)張,加之出汗較多,血壓會(huì)偏低一點(diǎn)。因此,高血壓患者在服藥時(shí),應(yīng)根據(jù)四季的變化,留心血壓的波動(dòng)情況,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,適當(dāng)增加或減少藥量,不要隨意停藥。此外,還要做到以下三點(diǎn):一、勤測血壓。家中要備有血壓儀,勤測血壓,隨時(shí)關(guān)注血壓變化。二、生活方式改變。低鹽低脂飲食,每餐七或八分飽,多食蔬菜,保持心情舒暢。三、遵醫(yī)囑,科學(xué)調(diào)整用藥。夏季天氣炎熱,睡眠質(zhì)量下降,夜間血壓升高,由于家中空調(diào)廣泛使用,人體周圍的溫度變化大,容易導(dǎo)致血壓大幅度波動(dòng),引起高血壓并發(fā)癥,甚至危及生命。

德州晚報(bào)全媒體記者閻潤珍整理

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