日韩久久无码免费毛片软件_精品无码国产自产在线观看水浒传_亚洲精品二区国产综合野狼_久久精品国产一区二区三区_少妇人妻系列无码专区视频


按摩這幾個穴位可緩解失眠

市民陳女士:最近總是失眠,精神狀態(tài)很不好,又不想吃藥,這可怎么辦?

德州市中醫(yī)院腦病二科主治醫(yī)師李娜:長期失眠會嚴(yán)重影響人們的日常工作和生活,還可能引發(fā)心臟病、抑郁癥等疾病。其實(shí),身體自帶治療失眠的“開關(guān)”,不妨試試。一、按摩印堂穴(位于臉部正面,兩眉頭連線中點(diǎn))可寧心安神,有助于緩解失眠、多夢等癥狀。用拇指或者食指、中指并攏,從印堂的位置依次螺旋狀往上點(diǎn)按至前額,每次3-5分鐘,晚上臨睡前按摩效果更好。二、凌晨1-3時是足厥陰肝經(jīng)當(dāng)令,此時易醒,多由肝火旺盛所致,不妨按按肝經(jīng)上的陰包穴(位于大腿內(nèi)側(cè),股骨內(nèi)上髁上4寸,股內(nèi)肌與縫匠肌之間的凹陷處)。三、凌晨3-5時是肺經(jīng)當(dāng)令,此時醒來多由肺火或者肺氣不足所引起。按揉太淵穴(位于腕掌側(cè)橫紋橈側(cè),橈動脈搏動處)有助于調(diào)理全身氣機(jī)、緩解失眠。德州晚報(bào)全媒體記者閻潤珍

通訊員劉珊珊整理

德州新聞網(wǎng)版權(quán)與免責(zé)聲明:

①凡本網(wǎng)注明“來源:德州新聞網(wǎng)”的所有作品,版權(quán)均屬于德州新聞網(wǎng),未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的,應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明“來源: 德州新聞網(wǎng)”。違反上述聲明者,本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。

②凡本網(wǎng)注明“來源:XXX(非德州新聞網(wǎng))”的作品,均轉(zhuǎn)載自其它媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。

③鑒于本網(wǎng)發(fā)布稿件來源廣泛、數(shù)量較多,如因作者聯(lián)系方式不詳或其它原因未能與著作權(quán)擁有者取得聯(lián)系,著作權(quán)人發(fā)現(xiàn)本網(wǎng)轉(zhuǎn)載了其擁有著作權(quán)的作品時,請主動與本網(wǎng)聯(lián)系,提供相關(guān)證明材料,我網(wǎng)將及時處理。

亚洲一区二区三区爽爽爽| 国产精品 视频一区 二区三区| 亚洲精品一区二区三区在线| 少妇人妻给我内射视频| 全黄性性激高免费视频| 玩弄人妻少妇500系列视频| 爱做久久久久久| 日本欧美一区二区三区在线播放| 日韩亚洲一区在线二区| 亚洲午夜未满十八勿入网站2| 在线观看老湿视频福利| 亚洲国产精品久久久久网站| 欧美成人片一区二区三区| 无码专区一va亚洲v专区在线| 两个人www在线观看免费视频| 少妇一边呻吟一边说使劲视频 | 亚洲av无码专区国产不卡顿| 激情综合一区二区三区| 国产无套粉嫩白浆在线| 中文字幕日韩人妻在线视频| 亚洲精品一区二区三区蜜臀| 日韩黄色大片在线播放| 欧洲-级毛片内射| 日本高清va在线播放| 被伴郎的内捧猛烈进出h视频| 久久久久亚洲av成人网| 欧美日韩无套内射另类 | 东京道一本热中文字幕| 丰满岳妇乱一区二区三区| 亚洲精品无码一区二区三区久久久| 97精品依人久久久大香线蕉97| 日本午夜免费福利视频| 伊人久久大香线蕉无码| 国产美女裸身网站免费观看视频| 日韩精品国产精品高清| 久久综合99re88久久爱| 午夜av高清在线观看| 麻豆一区二区三区精品视频| 中文字幕乱码免费| 一边吃奶一边添p好爽高清视频| 好大好硬好爽免费视频|