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預(yù)防近視 每天運動2小時

□本報記者 滕璐 本報通訊員 王琰

病例點擊:放暑假了,結(jié)束了幼兒園大班生活的童童(化名)在家看電視、玩手機。媽媽偶然發(fā)現(xiàn),他看電視總是揉眼睛,還經(jīng)常瞇著眼睛。她趕緊帶童童來到醫(yī)院就診。經(jīng)檢查,童童竟患上了近視,度數(shù)已達100多度,這可把媽媽嚇壞了。慎重考慮后,最終選擇在德州市中醫(yī)院眼科做青少年近視推拿按摩。

暑假期間,記者從德州市中醫(yī)院眼科門診了解到,從7月份放假至今,眼科和往年一樣迎來了青少年近視患者就診的高峰期?!敖陙淼氖钇陂T診中,越來越多的準(zhǔn)小學(xué)生甚至幼兒園孩子篩查出各種視力問題,10歲以下孩子特別多。家長們要及時糾正寫作業(yè)、看書姿勢?!毖劭浦髦吾t(yī)師楊亞男說。

如何關(guān)注孩子的用眼健康、保護視力呢?楊亞男有幾點建議:首先,孩子最好在4歲前不接觸手機、平板等電子產(chǎn)品,越晚接觸電子產(chǎn)品越好,每天看電視控制在25分鐘以內(nèi)。其次,孩子必須每天保持白天戶外活動累計兩個小時以上,接受陽光照射。再次,學(xué)齡前孩子已經(jīng)開始有閱讀、繪畫等用眼行為,最好給孩子使用護眼燈。此外,臨床上還有很多低齡孩子因為尖銳的玩具、文具等造成眼部外傷、損害視力的情況,家長也要加強看護和教育,避免危險行為。

楊亞男特別提醒,一旦發(fā)現(xiàn)孩子視力問題,務(wù)必及時就醫(yī),不要拖。

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