日韩久久无码免费毛片软件_精品无码国产自产在线观看水浒传_亚洲精品二区国产综合野狼_久久精品国产一区二区三区_少妇人妻系列无码专区视频


“小胖墩”瘦身 作息規(guī)律很重要

□本報(bào)記者 滕璐 本報(bào)通訊員 陳偉偉

病例點(diǎn)擊:明明(化名)今年12歲,從小就胖乎乎的,家人也覺得胖點(diǎn)身體才會(huì)壯,沒當(dāng)回事。但隨著年齡增長,體重也持續(xù)上升,且暑假后又長了好幾斤,家長帶他到寧津縣人民醫(yī)院兒科就診。經(jīng)檢查,醫(yī)生發(fā)現(xiàn)明明不僅超重,且有中度脂肪肝,遂為他制定了相應(yīng)的飲食、運(yùn)動(dòng)方案,幫助其減肥。

隨著暑假到來,不規(guī)律作息、各種零食、舒適的沙發(fā)、看不完的電視、打不完的游戲,讓許多家長擔(dān)心,長時(shí)間不健康的生活,會(huì)導(dǎo)致孩子們患上肥胖。寧津縣人民醫(yī)院兒科專家楊瑞新表示,肥胖不僅影響孩子的外在形象,更重要的是影響孩子的生理發(fā)育和身心健康,通常表現(xiàn)為體質(zhì)差、反復(fù)呼吸道感染、身材偏矮、男孩子性發(fā)育不良、女孩子性早熟。如不及時(shí)糾正或治療,長大后會(huì)增加患高血壓、高血脂、脂肪肝等“成人病”的幾率。

為避免孩子出現(xiàn)肥胖等生長發(fā)育異常情況,日常生活中,家長應(yīng)注意以下3個(gè)方面。首先保證孩子飲食健康。兒童生長快,需要的營養(yǎng)種類也就更多,每天攝入的東西要包括蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物、水、礦物質(zhì)、維生素,少吃甜食和油炸食品。其次,要讓孩子適當(dāng)運(yùn)動(dòng)??筛鶕?jù)自身情況,每天參加體育活動(dòng)1至2小時(shí)。最后,孩子們要保持良好的作息習(xí)慣,早睡早起,合理作息。

德州新聞網(wǎng)版權(quán)與免責(zé)聲明:

①凡本網(wǎng)注明“來源:德州新聞網(wǎng)”的所有作品,版權(quán)均屬于德州新聞網(wǎng),未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的,應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明“來源: 德州新聞網(wǎng)”。違反上述聲明者,本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。

②凡本網(wǎng)注明“來源:XXX(非德州新聞網(wǎng))”的作品,均轉(zhuǎn)載自其它媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。

③鑒于本網(wǎng)發(fā)布稿件來源廣泛、數(shù)量較多,如因作者聯(lián)系方式不詳或其它原因未能與著作權(quán)擁有者取得聯(lián)系,著作權(quán)人發(fā)現(xiàn)本網(wǎng)轉(zhuǎn)載了其擁有著作權(quán)的作品時(shí),請(qǐng)主動(dòng)與本網(wǎng)聯(lián)系,提供相關(guān)證明材料,我網(wǎng)將及時(shí)處理。

国产精品一区日韩专区| 无码人妻精品一区二区三18禁| 偷看少妇自慰xxxx| 国产二级一片内射视频播放| 日本高清一区二区三区视频| 日韩人妻无码一区二区三区| 丝袜 中出 制服 人妻 美腿| 国产欧美综合在线观看第十页| 无码人妻精品中文字幕| 内射白浆一区二区在线观看| 亚洲精品无码高潮喷水a片软| 精品香蕉久久久午夜福利| 亚洲大成色WWW永久网站动图| 2019最新国产不卡a| 在线播放免费人成毛片| 国产精品久久久久久一区二区三区| 亚洲国产另类久久久精品黑人| 极品尤物美乳在线观看| 99久久精品美女高潮喷水| 国产精品中文字幕免费| 欧美激情一区二区三区| 呦交小U女精品视频| 色妺妺视频网| 一本色道久久综合av| 日本老熟欧美老熟妇| 老熟妇hd小伙子另类| 国产va免费精品观看精品| 人妻无码一区二区三区TV| 久久成人国产精品一区二区| 少妇被猛男粗大的猛进出| 日韩综合夜夜香内射| 日本最新免费二区| 激情毛片无码专区| 免费人成在线观看播放a| 亚洲午夜久久久久久久久电影网| 熟女人妻aⅴ一区二区三区60路 | 亚洲色大成网站www永久一区| 黄色视频免费在线观看| 久久九九久精品国产免费直播| 亚洲熟妇无码av不卡在线播放| 国产人妻另类综合在线|