日韩久久无码免费毛片软件_精品无码国产自产在线观看水浒传_亚洲精品二区国产综合野狼_久久精品国产一区二区三区_少妇人妻系列无码专区视频


“小胖墩”瘦身 作息規(guī)律很重要

□本報(bào)記者 滕璐 本報(bào)通訊員 陳偉偉

病例點(diǎn)擊:明明(化名)今年12歲,從小就胖乎乎的,家人也覺得胖點(diǎn)身體才會(huì)壯,沒當(dāng)回事。但隨著年齡增長,體重也持續(xù)上升,且暑假后又長了好幾斤,家長帶他到寧津縣人民醫(yī)院兒科就診。經(jīng)檢查,醫(yī)生發(fā)現(xiàn)明明不僅超重,且有中度脂肪肝,遂為他制定了相應(yīng)的飲食、運(yùn)動(dòng)方案,幫助其減肥。

隨著暑假到來,不規(guī)律作息、各種零食、舒適的沙發(fā)、看不完的電視、打不完的游戲,讓許多家長擔(dān)心,長時(shí)間不健康的生活,會(huì)導(dǎo)致孩子們患上肥胖。寧津縣人民醫(yī)院兒科專家楊瑞新表示,肥胖不僅影響孩子的外在形象,更重要的是影響孩子的生理發(fā)育和身心健康,通常表現(xiàn)為體質(zhì)差、反復(fù)呼吸道感染、身材偏矮、男孩子性發(fā)育不良、女孩子性早熟。如不及時(shí)糾正或治療,長大后會(huì)增加患高血壓、高血脂、脂肪肝等“成人病”的幾率。

為避免孩子出現(xiàn)肥胖等生長發(fā)育異常情況,日常生活中,家長應(yīng)注意以下3個(gè)方面。首先保證孩子飲食健康。兒童生長快,需要的營養(yǎng)種類也就更多,每天攝入的東西要包括蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物、水、礦物質(zhì)、維生素,少吃甜食和油炸食品。其次,要讓孩子適當(dāng)運(yùn)動(dòng)??筛鶕?jù)自身情況,每天參加體育活動(dòng)1至2小時(shí)。最后,孩子們要保持良好的作息習(xí)慣,早睡早起,合理作息。

德州新聞網(wǎng)版權(quán)與免責(zé)聲明:

①凡本網(wǎng)注明“來源:德州新聞網(wǎng)”的所有作品,版權(quán)均屬于德州新聞網(wǎng),未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的,應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明“來源: 德州新聞網(wǎng)”。違反上述聲明者,本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。

②凡本網(wǎng)注明“來源:XXX(非德州新聞網(wǎng))”的作品,均轉(zhuǎn)載自其它媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。

③鑒于本網(wǎng)發(fā)布稿件來源廣泛、數(shù)量較多,如因作者聯(lián)系方式不詳或其它原因未能與著作權(quán)擁有者取得聯(lián)系,著作權(quán)人發(fā)現(xiàn)本網(wǎng)轉(zhuǎn)載了其擁有著作權(quán)的作品時(shí),請(qǐng)主動(dòng)與本網(wǎng)聯(lián)系,提供相關(guān)證明材料,我網(wǎng)將及時(shí)處理。

精品人妻少妇嫩草av专区| 亚洲av高清在线观看一区二区三区| 国产精品igao视频| 久久亚洲精品无码va白人极品| 免费a级毛片18以上观看精品| 性少妇中国内射xxxx狠干 | 成人精品日韩一区二区| 欧美激情视频一区二区三区免费| 天堂√最新版中文在线天堂| 国产无遮挡裸体免费视频在线观看| 欧美人与动性xxxxx杂性| 凹凸国产熟女精品视频| 国内自产少妇自拍区免费| AV天堂久久天堂色综合| 狠狠久久亚洲欧美专区| 有码一区二区三区四区| 欧美亚洲精品一区二区| 亚洲国产成人片在线观看无码 | 国产精品夜夜春夜夜爽久久| 欧美乱人伦人妻中文字幕| 亚洲av永久无码精品网站色欲| 日日摸夜夜摸狠狠摸婷婷| 成人免费ā片在线观看| 潮喷大喷水系列无码久久精品| 亚洲av无码乱码国产一区二区| 亚洲AV性色精品国产小电影| 欧美xxxx黑人又粗又长精品| AV色欲无码人妻中文字幕| 麻花传媒mv在线观看| 夜夜爽夜夜叫夜夜高潮| 精品人妻av一区二区三区| 中文字幕大香视频蕉免费| 色丁狠狠桃花久久综合网| 情欲少妇人妻100篇| 无码精品人妻一区二区三区湄公河 | 乱精品一区字幕二区| 亚洲熟妇无码爱v在线观看| av激情亚洲男人的天堂国语| 免费观看啪啪黄的网站| 麻豆国产av穿旗袍强迫女佣人| 永久免费无码av网站在线观看|