日韩久久无码免费毛片软件_精品无码国产自产在线观看水浒传_亚洲精品二区国产综合野狼_久久精品国产一区二区三区_少妇人妻系列无码专区视频


保護(hù)肝膽,晨起不妨敲敲腿

熬過炎炎夏日,不少人肝火上升,容易煩躁、發(fā)火,其實(shí),除了主動(dòng)調(diào)節(jié)情緒,還可以通過按摩的方法強(qiáng)肝利膽、疏通肝氣。德州市婦幼保健院中醫(yī)科主任藺慶彬?yàn)榇蠹彝扑]了一個(gè)保健的好辦法,每天早上起床后敲敲雙腿,堅(jiān)持下去就有效。

首先,準(zhǔn)備一個(gè)按摩錘。找到雙腿外側(cè),也就是外褲縫對(duì)應(yīng)的這條線,即為膽經(jīng)。先敲左腿,從外側(cè)開始,從下往上敲到髖關(guān)節(jié)附近,反復(fù)敲5分鐘,這樣可以生發(fā)陽氣;然后敲右腿,從髖關(guān)節(jié)開始,從上往下敲到外踝附近,反復(fù)敲5分鐘左右,這樣可以降膽氣。這樣敲雙腿,一升一降,就能強(qiáng)肝利膽?!拔覀兘?jīng)常說‘肝膽相照’,把膽經(jīng)疏通了,肝經(jīng)也會(huì)跟著好起來?!碧A慶彬說,如果你不想用按摩錘,或者在外晨練不方便帶用具,也可以用空心拳,按上述方式操作,效果也是一樣的。

德州晚報(bào)全媒體記者 閻潤(rùn)珍 通訊員 李迎夏 整理

德州新聞網(wǎng)版權(quán)與免責(zé)聲明:

①凡本網(wǎng)注明“來源:德州新聞網(wǎng)”的所有作品,版權(quán)均屬于德州新聞網(wǎng),未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的,應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明“來源: 德州新聞網(wǎng)”。違反上述聲明者,本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。

②凡本網(wǎng)注明“來源:XXX(非德州新聞網(wǎng))”的作品,均轉(zhuǎn)載自其它媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。

③鑒于本網(wǎng)發(fā)布稿件來源廣泛、數(shù)量較多,如因作者聯(lián)系方式不詳或其它原因未能與著作權(quán)擁有者取得聯(lián)系,著作權(quán)人發(fā)現(xiàn)本網(wǎng)轉(zhuǎn)載了其擁有著作權(quán)的作品時(shí),請(qǐng)主動(dòng)與本網(wǎng)聯(lián)系,提供相關(guān)證明材料,我網(wǎng)將及時(shí)處理。

中国妇女做爰视频| 人妻少妇伦在线麻豆m电影| 日韩欧美卡一卡二卡新区| 日韩亚洲综合精品国产| 欧美精品亚洲精品日韩传电影| 色诱久久久久综合网ywww| 精品国产一区二区三区四区五区 | 久久亚洲一区二区三区四区| 免费无遮挡无码视频网站| 精品无码国产污污污免费网站国产| 亚洲综合色婷婷七月丁香| 中文字幕人成乱码熟女app| 久久精品人成免费| 欧美人成片免费观看视频| 欧美亚洲国产精品久久高清| 国产欧美日韩精品丝袜高跟鞋| 欧美性猛交xxxx黑人猛交| 欧美va久久久噜噜噜久久| 中文字幕日本乱码仑区在线| 日本50岁丰满熟妇xxxx| 色综合久久一区二区三区| 伊人色综合久久天天小片| 成人午夜福利视频镇东影视| 香蕉啪视频在线观看视频久| 高h喷水荡肉爽文np肉色学校| 一本色道久久88精品综合| 乱子伦视频在线看| 性强烈的欧美三级视频| 色五月五月丁香亚洲综合网| 欧美极品少妇无套实战| 国产成人精选在线观看不卡| 亚洲av色香蕉一区二区三区老师| 亚洲国产精品无码久久电影| 国产高潮刺激叫喊视频| 黑人大战欲求不满人妻| 欧美一区二区三区久久综| 99久久99精品久久久久久| 51久久国产露脸精品国产| 国产av无码专区亚洲av蜜芽| 成人国产欧美大片一区| 亚洲色中文字幕在线播放|