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夏季防痔 需節(jié)制飲食

□本報記者唐志梅本報通訊員李照起

痔瘡是一種常見肛腸科疾病,它的生長和發(fā)展與生活環(huán)境、飲食睡眠、作息規(guī)律等有著很大關系。德州市肛腸醫(yī)院院長、主任醫(yī)師郭延昭提醒,盛夏時節(jié),不規(guī)律、無節(jié)制飲食更易引發(fā)痔瘡。
  夏季天氣燥熱,身體容易缺水,人就容易出現(xiàn)內火過旺、疲勞過度等情況?!按藭r,腸胃濁氣不能及時排出,淤積于血,最終在肛門處引發(fā)痔瘡。 ”郭延昭說,這是天氣引起的客觀原因。另一方面,夏季的燒烤、麻辣小龍蝦、冰啤酒等辛辣的重口味美食是很多市民的最愛,殊不知,肥甘辛辣食物可能引起大便干燥、便秘等,誘發(fā)或加重痔瘡。此外高溫天氣中,稍不注意食物就會變質,引起急性腸胃炎,頻繁的腹瀉也會刺激肛門,促使痔瘡發(fā)作。
  因此,要想預防痔瘡發(fā)生,節(jié)制飲食是關鍵。郭延昭建議市民首先要注意多吃蔬菜、水果,適當補充一些富含纖維素的蔬菜,如芹菜、絲瓜、菠菜等,能增加大便容積,促進腸蠕動。其次,每天補充足夠的水,要多次少飲,不要等到口干舌燥了再喝。再次,辛辣刺激性的飲食,如辣椒、胡椒和酒類等不可多吃,以免刺激胃腸道和直腸肛門血管充血。最后,出現(xiàn)問題及時就醫(yī),不要因為不好意思看病、怕手術疼痛等因素“扛著”,延誤治療。

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