日韩久久无码免费毛片软件_精品无码国产自产在线观看水浒传_亚洲精品二区国产综合野狼_久久精品国产一区二区三区_少妇人妻系列无码专区视频


德州市肛腸醫(yī)院:心梗患者排便莫用力

德州新聞網(wǎng)訊(德州晚報(bào)全媒體記者閻潤珍通訊員李照起)

心腦血管病人排便猝死已經(jīng)成為大家關(guān)注的一個(gè)話題,如何避免“排便傷害”,防止大便時(shí)發(fā)生猝死呢?德州市肛腸醫(yī)院院長郭延昭解釋,老年人血管調(diào)節(jié)反應(yīng)差,久蹲便后站起容易發(fā)生一過性腦缺血,容易暈倒甚至發(fā)生腦血管意外。而在血壓出現(xiàn)早高峰的清晨,這種危險(xiǎn)就被成倍增加。

當(dāng)用力摒氣排便時(shí),腹壁肌和隔肌強(qiáng)烈收縮,使腹壓增高,而腹壓的增高會(huì)使心臟排血阻力增加,動(dòng)脈血壓和心肌耗氧量也因此增加。對(duì)于心?;颊邅碚f更增加了危險(xiǎn)系數(shù)。因此,對(duì)于患有心腦血管疾病的老年人來說,排便用力是大忌。

為了避免上述不幸的發(fā)生,除了要養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣外。高血壓患者以及有心臟病史的人,都應(yīng)該避免突然發(fā)力。如果必須進(jìn)行,要提前做熱身運(yùn)動(dòng)。例如,起床練練蹲步走。起床后,先仰面平躺,雙腿自然分開伸下懶腰,做幾下深呼吸,讓腹部做個(gè)“熱身”。起床后,先喝點(diǎn)水,然后作蹲狀,在屋里頭轉(zhuǎn)上幾個(gè)來回。蹲著走的時(shí)候,能對(duì)腹部起到按摩作用,再加上深呼吸動(dòng)作,鍛煉腹部彈性。在這個(gè)過程中,腹部受到擠壓,再加上收縮肛門動(dòng)作,不僅能使腹肌得到鍛煉,還能形成排便反射。

德州新聞網(wǎng)版權(quán)與免責(zé)聲明:

①凡本網(wǎng)注明“來源:德州新聞網(wǎng)”的所有作品,版權(quán)均屬于德州新聞網(wǎng),未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的,應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明“來源: 德州新聞網(wǎng)”。違反上述聲明者,本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。

②凡本網(wǎng)注明“來源:XXX(非德州新聞網(wǎng))”的作品,均轉(zhuǎn)載自其它媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。

③鑒于本網(wǎng)發(fā)布稿件來源廣泛、數(shù)量較多,如因作者聯(lián)系方式不詳或其它原因未能與著作權(quán)擁有者取得聯(lián)系,著作權(quán)人發(fā)現(xiàn)本網(wǎng)轉(zhuǎn)載了其擁有著作權(quán)的作品時(shí),請(qǐng)主動(dòng)與本網(wǎng)聯(lián)系,提供相關(guān)證明材料,我網(wǎng)將及時(shí)處理。

国产美女无遮挡裸色视频| 男女啪啪做爰高潮无遮挡| 黄网站色视频免费观看| 国产精品人妻一区免费看8c0m| 狠狠亚洲婷婷综合色香五月| 大胸少妇午夜三级| 国产网红主播无码精品| 国产私拍大尺度在线视频| 欧美巨大另类极品videosbest| 少妇精品中文字幕av蜜桃人妻| av一本久道久久波多野结衣| 国产激情一区二区三区| 国产a在亚洲线播放| 亚洲人精品亚洲人成在线| 国产真人做爰免费视频| 国产va免费精品观看精品| av在线免费观看亚洲| 国产69精品久久久久999小说| 国产 麻豆 日韩 欧美 久久| 久久免费的精品国产v∧| av无码av天天av天天爽| 无码人妻aⅴ一区二区三区有奶水| 国产精品爽爽久久久久久竹菊| 永久免费看mv网站入口亚洲| 级r片内射在线视频播放| 国产在线视频一区二区三区| 韩产日产国产欧产| 国产亚洲精品自在久久蜜TV| 最近最好的中文字幕2019免费| 午夜精品一区二区三区在线观看| 国产午夜无码精品免费看| 欧美放荡的少妇| 日韩精品人妻系列无码av东京| 成人免费av在线播放| 国产农村乱辈无码| 亚洲av无码国产一区二区| 性人久久久久| 精品夜夜澡人妻无码av蜜桃| 欧美白丰满老太aaa片| 小蜜被两老头吸奶头在线观看| 午夜福利视频极品国产83|