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心海導(dǎo)航“剁手黨”如何擺脫愛(ài)花錢(qián)的“魔咒”?

Q友:老師您好,我工作三年了,收入一般,可是特別愛(ài)花錢(qián),一有時(shí)間就逛網(wǎng)店,家里人說(shuō)我有點(diǎn)“魔怔”。我從一開(kāi)始買(mǎi)必需品、化妝品、衣服,到后來(lái)看到新奇或者特惠商品就忍不住下單?,F(xiàn)在我每個(gè)月的工資基本都用在了網(wǎng)購(gòu)上,買(mǎi)回來(lái)的東西甚至連包裝都沒(méi)打開(kāi)就被拋進(jìn)了儲(chǔ)物間,我想改變,可是忍不住,就像著了魔一樣,不網(wǎng)購(gòu)就失眠。

心理咨詢(xún)師:花錢(qián)可能成為你消遣時(shí)光的主要方式,建議你培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,但前提是興趣愛(ài)好不需要開(kāi)支,否則又會(huì)把錢(qián)消費(fèi)到愛(ài)好中。每次忍不住想花錢(qián)的時(shí)候,就可以把注意力轉(zhuǎn)移到愛(ài)好中去。還可以給自己制定計(jì)劃,比如先做到幾天不花必要開(kāi)支外的費(fèi)用,然后逐漸增加天數(shù)。養(yǎng)成記賬本的習(xí)慣,看看每筆賬單都花在了哪里,哪些費(fèi)用是沒(méi)有必要的,哪些費(fèi)用可以在下次避免,看著賬單提醒自己不要亂花。但同時(shí)也要記?。哄X(qián)不是省出來(lái)的,而是賺來(lái)的。有些人為了克制自己不亂花錢(qián),就各種克扣自己的日常費(fèi)用,與其如此,不如想辦法去努力賺錢(qián),這樣才會(huì)有更好的生活。

德州晚報(bào)全媒體記者俞榮整理

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