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特殊時(shí)期也要堅(jiān)持鍛煉!德州二中:老師自創(chuàng)室內(nèi)健身操讓學(xué)生課間動(dòng)起來(lái)

4月22日,是我市高中、中職學(xué)校畢業(yè)年級(jí)學(xué)生返校的第8天。上午9點(diǎn)40分,德州二中教室里傳出舒緩優(yōu)美的音樂聲,學(xué)生們?cè)诮淌依镆贿呌^看屏幕,一邊在老師的指導(dǎo)下做著各種動(dòng)作。原來(lái),這是學(xué)校組織學(xué)生在做由本校老師自創(chuàng)的“室內(nèi)課間健身操”。

受疫情影響,學(xué)校不組織開展集中體育活動(dòng)。為了讓學(xué)生在學(xué)習(xí)之余更好的放松身心,高三年級(jí)在藝體處和校團(tuán)委的配合下,由體育組教師李霞編排了一套“室內(nèi)健身操”,讓學(xué)生在課間能夠得到充分的放松和鍛煉。

“這套健身操由頸部、肩部、胸部、體側(cè)及全身伸展等5小節(jié)組成,時(shí)長(zhǎng)6分34秒?!钡轮荻兴圀w處主任王海生表示,希望通過(guò)這套健身操,讓同學(xué)們不出教室也能做有氧運(yùn)動(dòng),活動(dòng)身體,放松身心。

“這套健身操簡(jiǎn)便易學(xué),非常實(shí)用,全身都能得到放松,我做完后感覺輕松多了,學(xué)習(xí)的效率肯定會(huì)更高!”高三12班學(xué)生龐琨興奮地說(shuō)。

高三13班學(xué)生許昊話語(yǔ)中也充滿感激之情,“老師專門為我們編錄了健身操,真的是很貼心很周到,謝謝學(xué)校和老師們!”。

德州日?qǐng)?bào)新媒體出品

記者|曹清 通訊員|高學(xué)禮

視頻制作|苗欣

編輯|苗欣

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