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對付霧霾口罩選擇有講究

??? 霧霾包括數(shù)百種大氣顆粒物,其中危害人類健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子,它能直接進入并粘附在人體上下呼吸道和肺葉中,引起鼻炎、支氣管炎等病癥,長期處于這種環(huán)境還會誘發(fā)肺癌。
??? 霧霾重的時候,戴口罩是必要的,買與自己臉型大小匹配的型號,要最大程度地貼緊皮膚,讓污染顆粒不能進入??谡植荒芟?,取下后,要等里面干燥后再對折收起來,以免呼吸的潮氣讓口罩滋生細菌。老年人和有心血管疾病的人要避免佩戴,因為其為專業(yè)抗病毒氣溶膠口罩,密閉性好,戴上后容易呼吸困難,缺氧而感到頭昏。霧霾天即便門窗全閉,室內(nèi)PM2.5的濃度至少有室外的1/3,因此,正確使用空氣凈化器很有必要。注意保持凈化器周邊環(huán)境的整潔干凈,凈化器開啟時間不要短于半小時,盡量擺在離人近的地方。顆粒物吸附在皮膚上,不僅會造成皮膚老化,也會通過皮膚吸收,在洗臉洗手的同時,清理鼻腔和口腔等都會有一定效果。

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