補(bǔ)充足量水分正確選擇潤唇產(chǎn)品是關(guān)鍵

很多人一到秋季，嘴唇就容易脫皮、紅腫，有些人嚴(yán)重到會皸裂出血，而這時我們都會有一個習(xí)慣性動作——舔嘴唇，結(jié)果反而是越舔越干，惡性循環(huán)。

為什么一到秋天嘴唇就起皮？這是因為唇部皮膚較薄，只有身體皮膚厚度的1/3。同時，它幾乎沒有皮脂腺和汗孔開口，不能分泌皮脂或水分來滋潤自己，對于干燥的空氣、大風(fēng)、低溫等環(huán)境特別敏感，一到秋冬季節(jié)，就容易出現(xiàn)干燥起皮。

如何緩解嘴唇干燥帶來的不適感？專家指出，可以選擇一些刺激小、滋潤效果好、成分可靠的潤唇產(chǎn)品，在選購時要注意看成分表，盡量避開含有水楊酸、苯酚等去角質(zhì)成分的唇膏，還有礦油、礦蠟或微晶蠟和樟腦或薄荷醇的唇膏；建議選擇含有透明質(zhì)酸鈉、神經(jīng)酰胺、角鯊?fù)榈瘸煞值臐櫞疆a(chǎn)品，可以起到“保濕+修護(hù)皮膚”的屏障作用；如果嘴唇嚴(yán)重干裂，甚至脫皮，選用的潤唇膏中則最好含有尿囊素、甘草酸、維生素E等能抗炎、鎮(zhèn)靜、修護(hù)唇部皮膚的特殊成分。

潤唇產(chǎn)品雖能緩解嘴唇干裂、起皮現(xiàn)象，但不宜頻繁使用，一般建議1天使用3次左右即可。除此之外，在秋冬干燥季節(jié)要及時補(bǔ)充足量水分，日?？梢远喑砸恍┑邦?、干果、豆類以及新鮮蔬菜和水果，這些食物富含維生素C和維生素B2，可以滋養(yǎng)嘴唇。過敏體質(zhì)的人，可用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，能起到很好的保濕作用；外出時要盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激，外出時戴好口罩，減少唇部水分蒸發(fā)。

德州晚報全媒體記者于海琳通訊員張媛媛整理