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預(yù)防夏季腹瀉要警惕“病從口入” 避免“過(guò)冷過(guò)熱”

新華社北京7月5日電(記者 溫競(jìng)?cè)A)隨著我國(guó)多地氣溫進(jìn)入“燒烤模式”,醫(yī)院的胃腸道門診也成了患者扎堆的地方。專家提示,夏季是腹瀉高發(fā)的季節(jié),要謹(jǐn)防“病從口入”,避免“過(guò)冷過(guò)熱”。

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院脾胃病科主任醫(yī)師陶夏平說(shuō),夏季天氣炎熱潮濕,腸道內(nèi)致病微生物容易生長(zhǎng)繁殖,出汗多、休息不好導(dǎo)致抵抗力下降,生食瓜果蔬菜、不潔飲食等都可能引發(fā)腹瀉。同時(shí),夏天人們往往喜涼食、涼水浴等,過(guò)熱過(guò)冷的交替刺激或冷熱調(diào)節(jié)失衡,也會(huì)導(dǎo)致胃腸功能受損造成腹瀉。

“預(yù)防夏季腹瀉首先要注意飲食和環(huán)境衛(wèi)生,食物在冰箱內(nèi)儲(chǔ)存時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),冷藏過(guò)的熟食要加熱后食用,外出就餐時(shí)要避免食用衛(wèi)生條件不好的涼菜等,對(duì)于哺乳期嬰幼兒,要保持奶嘴清潔。同時(shí),不要貪涼而過(guò)度吹空調(diào)、吃喝冷飲,注意冷熱調(diào)節(jié),謹(jǐn)防夏季受涼?!碧障钠教崾?。

專家提醒,一般情況下,如果大便每日超過(guò)3次,糞便稀薄,甚至攜帶膿血或黏液,則屬于腹瀉。嚴(yán)重的腹瀉會(huì)使機(jī)體丟失大量水分和電解質(zhì),甚至發(fā)生酸中毒和休克。因此患者在病程中應(yīng)多喝水或口服補(bǔ)液鹽,若體力不支,或見(jiàn)心慌、乏力、意識(shí)不清等嚴(yán)重不適癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)。

此外,引起腹瀉的原因多種多樣,需要對(duì)癥下藥,患者千萬(wàn)不能一腹瀉就用抗生素,否則可能造成不良后果,最好在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇用藥。

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