程先利

著名作家村上春樹是個工作狂，他每天的日常就是寫作。每當覺得自己文思枯竭的時候，是寫作人最難受的事情，于是他愛上了運動，在跑步中將壓力全部釋放，再一身輕松投入到寫作中。

在電影《阿甘正傳》里，同學(xué)們欺負阿甘，珍妮大聲鼓勵他：“你行的，快跑?。　闭淠莞嬖V阿甘，只要遇到危險就跑。也是從這里開始，阿甘習(xí)慣了跑步，也愛上了跑步帶風的感覺。跑步給了他生活的希望，治愈了他的不開心。無論是在橄欖球場上，還是戰(zhàn)場上，還是獨自面對痛苦時，他一直用奔跑來肯定自己，證明自己。

我是一個很懶惰的人，相較于阿甘和村上春樹不是差幾條街的問題，而是隔著整個銀河系。坐在椅子上就不愿起來，躺在床上就不愿動彈，再加上前些年的胡吃海喝，到了中年之后毛病盡顯。兩年前我的身體突然消瘦，一陣恐懼襲遍全身。常聽人說，突然的消瘦是癌癥之類的惡性病上身了，我一轱轆爬起來跑去了醫(yī)院。經(jīng)過一番折騰，排除了癌癥的可能，結(jié)論是糖尿病，并伴有并發(fā)癥。醫(yī)生很嚴肅地對我說，下一步要“管住嘴，邁開腿”，否則后果很嚴重。自此，我開啟了運動模式。

在每天一萬步的逼迫下，我不但血糖在下降，在走路和慢跑的過程中，我體驗到了從未有過的精神愉悅，在運動的快感中，把難過全部忘掉，重拾耐心，鼓起勇氣，一件一件解決所有煩心事。

在現(xiàn)實生活中，遇到挫折，我們很容易灰心喪氣。阿甘和村上春樹的奔跑，是在提醒自己，往前看，往前跑，永遠心存希望。生活從來不會針對誰，你活著就要面對生活，不管你經(jīng)歷什么。所以放下你的過去，去不停地走，不停地跑，因為這就是生活的意義。生活原本沉悶，但走起來就有風。52歲的白巖松，幾十年里，每天都要長跑。別人問他怎么堅持的，他說：“我不需要堅持。堅持往往意味著你不好奇了，不能從中享受樂趣了。為了堅持而堅持，怎么可能帶來勝利呢？我練長跑，因為我享受長跑的樂趣。過程中的某幾個關(guān)鍵點一旦突破，其后就是非常愉快的過程。”

愿我們都做一個幸福的人，運動起來，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。